اهم اسباب ظهور حب الشباب

 
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته متابعي مدونة البحوث العربية اليوم سوف نتطرق إلي اهم 6 أسباب في ظهور حب الشباب وتتلخص فيما يلي:

1.زيادة افراز الغدد الدهنية .

2.التغيير في التركيب الكيراتيني لفتحات الغدد الدهنية مع الشعر .

3.ارتفاع نسبة بعض الهرمونات الدكرية .

4.وجود أنواع معينة من البكتيريا .

5.استعمال مساحيق التجميل والمكياج عند النساء يساعد على انتشار حب الشباب حيث وجد أن 30% من النساء اللواتي يستعملن أدوات المكياج يصبن بحب الشباب وخاصة في المنطقة السفلية من الوجه.

6.الحالة النفسية حيث يزداد ظهور حب الشباب في حالة تعض الشخص لازمات نفسية حادة فعندما يتعرض الإنسان إلي هزات نفسية عنيفة يزداد افراز الهرمونات ومنها هرمون الكورتيزون.   

  لمعرفة الحلول المقترحة لعلاج حب الشباب أنصحك بقراءة هدا المقال                     

أكمل القراءة

7 نصائح للحفاظ على شباب دائم

 
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته أخي الزائر اليوم سأقدم لك 7 نصائح والتي وجب اتباعها كي تبقى شابا طوال العمر إنشاء الله وهي كالتالي:

1.الأكل باعتدال ويجب أن تقل كمية الطعام تدريجيا بمقدار %5  لكل عشرة سنوات بعد العشرين والوزن هو الحكم قال رسول الله (ص) : (نحن قوم لا ناكل حتى نجوع وان أكلنا لا نشبع) كما قال (ص) فس حديث اخر ( ما ملا ابن ادم وعاء شرا من بطنه).

2.الابتعاد عن الدهون الحيوانية والاستعاضة عنها بزيوت نباتية كزيت الدرة وزيت الزيتون وزيت نوار الشمس.

3.الإقلال من اللحوم الدهنية .

4.الإقلال من البيض والاكتفاء بواحدة أو اثنتين في الأسبوع .

5.الإقلال من لحوم الأعضاء (كالقلب و الكبد والمخ ).

6.عدم الإفراط في تناول البروتينات لان دلك يؤدي إلي زيادة حمضية الدم وهدا يؤدي إلي سرعة ظهور أعراض الشيخوخة في الخلايا المختلفة.

7.تحاشي تناول الأطعمة المعلبة لما فيها من تركيز عال جدا للأملاح والسكريات.
                                                     لا تقرا وترحل شارك برايك .

أكمل القراءة

7 نصائح لتجنب الحموضة الزائدة

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته في تدوينة جديدة من تدويناتي على مدونة البحوث العربية في هده التدوينة سنتطرق الى 7 نصائح لتجنب الحموضة الزائدة وهي كالتالي:

1.الحد من تناول الماكولات المشبعة باصناف التوابل (كالابزار و السودانية و الفلفلة و الحارة... الخ )

2.تجنب اكل الاطعمة الدسمة فمما لا شك فيه ان المبالغة في اكل الدهون والشحوم يؤدي الى الاحساس المستمر بالحموضة

3.تجنب شرب الخمور

4.الاقلاع عن التدخين

5.علاج اي مرض في المعدة كالتهاب جدارها او قرحة الاثني عشر ... الخ

6.تنظيم مواعيد تناول وجبات الطعام

7.لا تدلف الى سريرك بعد الاكل مباشرة ولا تؤخر ميعاد العشاء الى ساعات متاخرة من الليل وليكن تناوله قبل النوم بمدة ادناها ثلاث ساعات
.

أكمل القراءة

نساء في القرآن

تضمن القرآن الكريم إشارات عدة لعدد غير قليل من النساء، إما صراحة أو ضمنا، فمن هن؟

لقد ورد في القرآن الكريم نساء ذكرن بشكل صريح او ضمني ومن هؤلاء:

(1) حواء: ورد ذكرها في قوله تعالى:( وقلنا يا آدم اسكن أنت وزوجك الجنّة)

 (2) مريم: ورد ذكرها في قوله تعالى:( واذكر في الكتاب مريم إذ انتبذت من أهلها مكاناً شرقيا) ً (3) امرأة لوط: ورد ذكرها في قوله تعالى( ضرب الله مثلاً للذين كفروا امرأة نوح وامرأة لوط) التحريم 10.

 (4) امرأة نوح: ( ورد ذكرها في قوله تعالى ضرب الله مثلاً للذين كفروا امرأة نوح)

 (5) زوجة زكريا: ورد ذكرها في قوله تعالى( قال أنَّى يكون لي غلام وقد بلغني الكبر، وامرأتي عاقرا

 (6) زوجة ابراهيم: ورد ذكرها في قوله تعالى (وامرأته قائمة فضحكت فبشرناها بإسحاق ومن وراء إسحاق يعقوب

(7) زوجة عزيز مصر: وهي زليخا، ورد ذكرها في قوله تعالى :( وقال الذي اشتراه من مصر لامرأته أكرمي مثواه)

(8) ابنة شعيب

(9) ناقضة الغزل: وهي ريطة بنت عمرو بن سعد بن زيد، ورد ذكرها في قوله تعالى:( ولا تكونوا كالتي نقضت غزلها من بعد قوة أنكاثاً

 (10) زوجة موسى: ورد ذكرها في قوله تعالى: (وهل أتاك حديث موسى، إذ رأى ناراً فقال لأهله امكثوا) طه 10، وهي صفورا بنت شعيب عليه السلام.

(11) أم موسى: ورد ذكرها في قوله تعالى:( وأوحينا إلى أم موسى أن أرضعيه) القصص 7،

(12) أخت موسى: ورد ذكرها في قوله تعالى( وقالت لأخته قصيه)

 (13) بلقيس: ورد ذكرها في قوله تعالى:( إني وجدت امرأة تملكهم وأوتيت من كل شيء ولها عرش عظيم

(14) امرأة فرعون: ورد ذكرها في قوله تعالى( وضرب الله مثلاً للذين آمنوا امرأة فرعون) ، وهي آسية بنت مزاحم،

(15) المُجادلة: أو خولة بنت ثعلبة أشار لها القرآن في قوله تعالى: (قد سمع الله قول التي تجادلك في زوجها وتشتكي إلى الله)

(16) حمّالة الحطب: ورد ذكرها في قوله تعالى: (وامرأته حمالة الحطب المسد)

أكمل القراءة

مواصفات غداء مرضى السكري

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته في تدوينة جديدة على مدونة البحوث العربية في هده التدوينة سنتطرق الى مواصفات غداء مرضى السكر وهي مقتطفة من كتاب نصائح وارشادات عن صحتك للدكتور محمود العاني:

1.ان يكون بسيطا واضحا سهل الاتباع خاليا من التعقيد .

2.ان لا يكون عبئا ماليا على العائلة .

3.الابتعاد عن الحلويات المركزة .

4.الاعتدال في الاطعمة النشوية.

5.تحديد كمية الدهنيات وتقنينها خاصة بالنسبة للمرضى من دوي السمنة المفرطة.

                                                        لا تقرا وترحل شارك بتعليقك

أكمل القراءة

7 طرق لعلاج حب الشباب

 
علاج حب الشباب في حقيقة الامر يتجه الى منع مضاعفاته لانه يختفي تلقائيا في سن معينة عندما تستقر الهرمونات واهم الخطوط العريضة للعلاج هي :

1.غسل الوجه بالماء والصابون الطبي خمسة مرات يوميا يساعد على قتل البكتيريا الجلدية ويساعد على تجفيف الجلد ويؤدي الى فتح القنوات الدهنية الضيقة.

2.التعرض لأشعة الشمس لأنها تساعد على إزالة الطبقة الكيراتينية المسببة لضيق أو اغلاق القنوات الدهنية وكدلك فان الأشعة فوق البنفسجية تساعد على قتل البكتريا الجلدية التي تلعب دورا رئيسيا في التهاب الجلد.

3.عدم لمس الحبوب وعصرها وعدم محاولة فتحها لان دلك يؤدي إلي انفجار الغدد الدهنية وازدياد التهاب الجلد والنتيجة ظهور ندب وتشوهات في الجلد.

4.اتباع نظام غدائي معين يضمن عدم الإسراف في تناول النشويات والدهنيات والامتناع بقدر الإمكان عن المواد الحارة والمخللات والشكولاطة والمكسرات لما تحتويه من دهنيات .

5. استعمال بعض الأدوية من مشتقات فيتامين(أ).

6.استعمال مضادات حيوية معينة اثبت فعاليتها في هدا المجال.

7.مضادات الاندروجين : فكما هو معروف فان الاندروجين له الدور الاكبر في ظهو حب الشباب.  
                                                      لا تقرا وترحل شارك بتعليقك 

أكمل القراءة

كيف تقضي على رائحة الفم الكريهة

 
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته في تدوينة جديدة على مدونة البحوث العربية في هده التدوينة سنتطرق الى كيفية القضاء على رائحة الفم الكريهة نهائيا ودلك عن طريق اتباع النصائح التالية:

1.نظافة الفم والأسنان واستعمال الفرشة و معجون الأسنان بعد كل وجبة طعام وقبل النوم ودلك لضمان عدم وجود بقايا الطعام بين الأسنان فتكون مرتعا للمكروبات التي تخمرها وينتج عنها تلك الرائحة الكريهة  .

2. عند اصابة الاسنان باي تسوس واصابة اللثة باي مرض يجب مراجعة طبيب الاسنان بدون تردد للقضاء على مصدر دلك الضرر

3.علاج أمراض اللوزتين والقصبات والرئتين بأسرع ما يمكن .

4.معالجة عسر الهضم والإمساك .

5. الإقلاع عن التدخين المسبب الأول لرائحة الفم الكريهة .

                                                        باتباعك ما تقدم من نصائح ستقضي
                                                          نهائيا على رائحة الفم الكريهة .         

أكمل القراءة

7 نصائح للتخلص من السمنة للابد

 
في كتاب  نصائح وإرشادات عن صحتك للدكتور محمود العاني دكر 7 نصائح للتخلص من السمنة لابد أحببت مشاركتكم إياها وهي:

1. الامتناع عن اكل الأطعمة المقلية في الزيت وتجنب استعمال الزيوت والدهنيات إلى أضيق الحدود والاستعاضة عنها بالأطعمة المسلوقة والمشوية الخالية من الشحوم.

2.خفض كمية السكريات والنشويات مثل الخبز والرز والمعكرونة والبطاطس والبسكويت والشاي المحلى بكميات كبيرة من السكر ويمكن أن نتصور فداحة المصيبة إدا ما عرفنا بان ثلاث ملاعق صغيرة من السكر تعطي 80 سعرة حرارية وادا شرب احدهم عدة كؤوس من الشاي عدة مرات في اليوم يمكننا وفي هده الحالة تخيل حجم المأساة الصحية التي ستحل بصاحبنا إدا ما استمر على دلك ولمدة زمنية طويلة.

3.الإكثار من اكل الأطعمة التي تحتوي  على نسبة عالية من السي ليلوز والألياف الغنية بالماء سواء أكانت مطهية أم طازجة مثل الخضار والفواكه فان حجمها وكثرة ما تحتويه من ماء تعطي الإحساس بالشبع وإنها بالإضافة لدلك فقيرة في السعرات الحرارية فطبق كبير من سلطة الخضار لا يعطي اكثر من 150 سعرة.

4. الاعتدال في اكل اللحوم ضمن الحدود الدنيا لضمان تزويد الجيم بالبروتين... ولكننا نرى بعض الناس يأكلون خطا كميات كبيرة من اللحوم جاعلين جوهر " الرجيم " مهزلة فاللحم وبكميات كبيرة يؤدي حتما إلي الزيادة في الوزن.    

5.الإقلاع عن الغداء دو الملح العالي التركيز لان الملح يؤدي الى اختزان الماء في الجسم وبالتالي زيادة غير مرغوبة في الوزن .

6.ممارسة الانشطة الرياضية بكل انواعها لحرق المخزون من الشحوم فبواسطتها نتخلص من جزء لا يستهان به من المتراكمات الدهنية وكدلك الحصول على قوان مقبول .

7. احدر استعمال الأدوية المهبطة للشهية فضررها كبير واعظم من نفعها فتاثيراتها الجانبية من كثتها لا استطيع إدراجها في هدا الحيز الضيق.
                               
                                                            لا تقرا وترحل شارك برايك    

أكمل القراءة

التوازنات داخل الحميلة البيئية

 
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته في تدوينه جديدة على مدونة البحوث العربية في هده التدوينة سأقدم لكم إنشاء الله بحثا متكاملا على برنامج الباور بونت حول موضوع التوازنات داخل الحميلة البيئية حيث سيتقسم الموضوع الى مجموعة عناوين صغرى واهمها

 1. تعريف الحميلة البيئية
2.مظاهر الاختلال داخل الحميلة البيئية
3.صور توضيحية+فيديوهات
4. بعض الحلول المقترحة لحماية الحميلة البيئية

وفي الأخير أترككم مع رابط التحميل
 


حمل الملف من هنا

أكمل القراءة

الزعفران كما لم تعرفه من قبل !!

 
 - ما هو الزعفران؟
الزعفران المزروع أو اختصارا الزعفران هو نوع نباتي بصلي ينتمي إلى جنس الزعفران من الفصيلة السوسنية. الجزء الفعال في الزعفران أعضاء التلقيح وتسمى (السّمات) وتنزع من الزهور المتفتحة، وتجفف في الظل ثم على شبكة رفيعة أو دقيقة على نار هادئة. وهذه المادة لونها أحمر برتقالي وذات رائحة نفاذة وطعم مميز، وتحفظ في أوان محكمة لكي لا تفقد قيمتها كمادة ثمينة.

ما هي فوائده الطبية ؟
الجزء الفعال في الزعفران هو عبارة عن ميسم الزهرة (أعضاء التلقيح) التي تنزع من الزهور المتفتحة بدقة متناهية، وبأيدي أشخاص ذو خبرة وفن في التقاطها وتجميعها. وتجفف في الظل ثم على شبكة رفيعة أو دقيقة على نار هادئة. تحتوي المياسم على زيت دهني طيار ذي رائحة عطرية ومواد ملونة. وهذه المادة لونها أحمر برتقالي، وذات رائحة نفاذة، وطعم مميز. وتحفظ في أوان محكمة لكي لا تفقد قيمتها كمادة ثمينة. لكن اليوم مع انتشار الأدوية لم يَعد له قيمة طبية كبيرة، وهذا عدا عن أن الكثيرين يشككون أصلا بما إن كان له فائدة طبية. ولذلك فقد أصبح استخدامه كدواء مُقتصراً على الأوساط الشعبية. يستخدم الزعفران باعتباره دواء عشبي طارد للريح (تشنجات وانتفاخ البطن)،استخدم الاربيون في العصور الوسطى الزعفران لعلاج التهابات الجهاز التنفسي والاضطرابات مثل السعال ونزلات البرد والحمى القرمزية والجدري والسرطان ونقص الأكسجين والربو وكان للزعفران اهداف أخرى تشمل اضطرابات الدم والارق والشلل وامراض القلب واضطرابات المعدة والنقرس والنزيف الرحمي المزمن واضطرابات العين. والمصريون القدامى استعملوه كمنشط جنسي. منع الميثانول من تحديد الزعفران بمعدلات مرتفعة هذا يحدث عن طريق تبرع بروتون قوي ppph من قبل اثنين من الزعفران النشيطة وهكذا بتركيزات من 500 جزء من المليون و 1000 واظهرت الدراسات الكروسينية تحييد 50٪ و 65٪من Radicals على التوالي عرض SAFMAL اقل معدل من الكروسيين ولكن هذه الخصائص تعطي مقتطفات الزعفران يستعمل كمعامل مضاد للاكسدة في مجال المنتوجات الدوائية ومستحضرات التجميل وكمكمل غذائي. رغم هذا كله فان الزعفران مادة قاتلة فقد اظهرت دراسات عديدة اجريت على حيوانات المختبر ان 50D من الزعفران أو الجرعة المميتة أو جرعة 50٪تموت هذه الحيوانات من جرعة زائدة وهي 20.7 غ/كغ. كما ان الزعفران يعتبر كذلك مضاد للاكتئاب .

الزعفران و المطبخ :
كعكة الزعفران

طبق البايلا الاسباني.

زراعة الزعفران بالمغرب :

أكمل القراءة

افكار لتمضية العطلة الصيفية (1)

 
بعد غياب طال اكثر من شهر عن مدونتي العزيزة لانشغالي في تعلم التصميم أعود إليكم مع بعض الأفكار لتمضية العطلة الصيفية
 والاستفادة منها على الوجه الأكمل اليوم سأفدم بعض الأفكار فقط على أن اتممها في موضوع قادم إنشاء الله :

- وضع خطة للإجازة مع الأهل والأصدقاء حتى لا يضيع الوقت هباء, فالتخطيط الجيد هو أساس النجاح.ومن هنا اقتبس لكم موضوع وجدته اثناء تصفحي لاحدى المجلات.

يظن الكثير من الأهل أن المدرسة هي المكان الوحيد الذي يتعلّم فيه الطفل، ويشكون أن العطلة الصيفية الطويلة تؤثر في تطور مهارات الطفل التعلّمية. فيما يؤكد إختصاصيو علم نفس الطفل والتربية أن العطلة الصيفية تساهم في شكل كبير في تطور قدرات الطفل الذهنية والتعلّمية ولكن في إطار مختلف وضمن نشاطات ترفيهية متنوّعة.  ويرى الاختصاصيون أن أجواء العطلة الصيفية وما يرافقها من نشاطات فضلاً عن حضور الأهل شبه الدائم مع الأبناء تساهم بشكل كبير في تعزيز قدرات الطفل الفكرية والنفسية على حد سواء، وذلك للأسباب الآتية.

الأهل حاضرون للاستماع
تعتبر العطلة الصيفية امتيازًا خاصًا للطفل إذ أن الوقت لا يحتسب خلالها، وتحرره من الالتزام بالمواقيت التي يتقيد بها خلال العام المدرسي حين يكون لكل عمل يقوم به وقت محدد، مثلاً النوم والاستيقاظ في ساعة محددة، والدرس ضمن فترة محددة، والنشاطات الترفيهية لها وقتها. واحتساب الوقت خلال العام الدراسي يجعل فترة الجلوس مع الوالدين قصيرة نسبيًا، وبالتالي لا يكون لديهما الوقت الكافي للاستماع إلى كل ما يواجهه الطفل من مشكلات. فيما يكون حضورهما أكبر خلال العطلة الصيفية، فيتاح  لهما الوقت الكافي للاستماع إلى طفلهما والإجابة عن أسئلته، واكتشاف رغباته ومراقبته عن كثب وهو يكبر، مما يساعد الطفل في بناء ثقته بنفسه بشكل قوي، خصوصًا إذا كان الوالدان صاحبي عقلية منفتحة ويتميزّان بالهدوء فيقدمان له نموذج تماهٍ إيجابيًا عن العلاقة الأسرية.
لذا ينصح الاختصاصيون الأهل بالاستفادة من العطلة الصيفية والقيام مع طفلهم بنشاطات كانوا يتمنونها عندما كانوا في سنه، مثلاً ركوب الدراجة الهوائية والذهاب إلى الشاطئ وبناء قصر من الرمال، كما يمكنهم التحدث إليه عن ذكريات طفولتهم، مما يجعل الطفل يتعلّم من خبراتهم ويستند إليها في تطوير قدراته والانطلاق في الحياة.

السفر يثير الفضول ويعلّم تحمل المسؤولية 
تسمح العطلة الصيفية للطفل بالخروج من الإطار التقليدي. فعندما يقرر الأهل السفر لتمضية العطلة الصيفية خارج البلاد، فإن الطفل يتعرّف إلى مدن جديدة ولغة و أفكار وتقاليد مختلفة عن لغة وعادات بلده الأم وتقاليده. ولما كان اكتشاف بلاد جديدة يحصل ضمن محيط العائلة الآمن فإنه يعلّم الطفل ألاّ يخاف من العالم الخارجي والآخرين.  وهذه الأمور الجديدة تثير فضول الطفل وتجعله متعطشًا لإغناء معارفه.

وينصح الاختصاصيون الوالدين إذا قررا تمضية العطلة الصيفية خارج بالآتي :

• توزيع المسؤولية بين الوالدين إذا كان عندهما أكثر من ولدين بحيث يتمكن كل واحد منهما من الاهتمام بقسم منهم. ولا يجوز الاستعانة بأحد الأبناء إذا كان لا يزال مراهقاً، فهذا يشعره بالإحباط فهو يريد الاستمتاع بالسفر مثل أخوته.
• تعليم الأبناء إرشادات الأمان خصوصاً في السباحة. فمن المعلوم أن الرحلات السياحية تتضمن نشاطات ترفيهية كالسباحة وغيرها من الرياضات المائية التي تسبب حوادث خطيرة قد تؤدي إلى الموت. ومن الضروري أيضاً التأكد من وجود راشد يراقب الأبناء أثناء قيامهم بهذه النشاطات الترفيهية.
• الذهاب إلى موقع ترفيهي حيث يمكن الوالدين مراقبة أبنائهم خلال وجودهم، والتأكد من أنه مجهز بكل وسائل الأمان. كما يمكنهما تبادل أرقام الهاتف مع المسؤولين عن النشاطات الترفيهية حتى يبقيا على اتصال في حال حصول طارئ.
• تعليم الأبناء كيفية الاتصال بمركز الطوارئ وطريقة التحدث إلى المسؤولين فيه. والتأكد أنهم يعرفون جيداً الأسماء والعناوين وأرقام الهاتف، للاستعانة بها في حال حدوث مشكلة.
• عدم وضع اسم الطفل على ملابسه أو دراجته أو أي شيء يخصه. فقد يستغل خاطف الأطفال هذا الأمر وينادي الطفل باسمه فيظن أنه يعرفه ويثق به.
• التأكد أن غرفة الفندق مجهّزة بوسائل الأمان، وأن أقفال الأبواب متينة بحيث لا يستطيع أحد الدخول إلى الغرفة أثناء غياب الوالدين.
• الاحتفاظ بالمعلومات الحديثة المتعلّقة بالأبناء. كالاحتفاظ بصور جديدة لهم خصوصاً إذا كانوا في سن صغيرة جداً، وبصمات الأصابع والقدمين ومعلومات طبية وشهادة الولادة أو صورة لعلامة خلقية. وكما يمكن التقاط صور خلال الرحلة لأنه سوف يحتاج إليها الوالدان في حال ضياع أحد الأبناء.
• أن يترك الوالدان دوماً معلومات عن كل تحركاتهما في مكتب استقبال الفندق، متى سيذهبان وإلى أين، وفي أي ساعة سيعودان.
• التأكد أن المربية التي ترافق العائلة تعرف كل إرشادات الأمان التي يتبعانها، وكيفية طلب المساعدة، وأرقام الهاتف للاتصال بالوالدين في حال حدوث طارئ.
• التأكد أن حقيبة الإسعافات الأوّلية تتضمن أدوات جديدة وجيّدة.
• وأخيراً من الضروري أن يكون الوالدان وأطفالهما مستعدين لتمضية إجازة سعيدة في شكل جيد، ولكن لا يجدر أن يشعروا بالخوف. فبقدر ما يزودونهم المعلومات والإرشادات الصحيحة سوف يتمتّعون بإجازة سعيدة هانئة. لذا على الوالدين أخذ وقتهما في التحضير والطلب من الأبناء مساعدتهما في وضع برنامج رحلة يضمن الحصول على المغامرة والأمان معاً.

الحرية تمنح الطفل جناحي الانطلاق نحو العالم الخارجي
يميل الأهل خلال العطلة الصيفية إلى غض النظر عن عدم التزام الطفل بالقوانين المنزلية والممنوعات، فيتمتع الطفل بحرية أكبر. ففي إمكان المراهق مثلا  التقاء أصدقائه ساعة يشاء والخروج معهم... وبذلك يختبر أن الالتزام بالقوانين المنزلية خلال العام الدراسي تليه فترة استرخاء واستمتاع بوقت الفراغ، وأن التناوب بينهما يؤدي إلى توازن نفسي، لأنه يعرف قيمة الفترتين وأهميتهما. وينصح الاختصاصيون الأهل بأن يسمحوا لأبنائهم بتمضية قسم من العطلة الصيفية في المخيم مع أصدقائه أو في الجبل، لجعل الطفل يبدأ تعلًم تحمل مسؤولية نفسه. وعلى الأهل في الوقت نفسه الاستفادة من ذلك ليختبروا رد فعل طفلهم تجاه المشكلة التي يواجهها ومراقبة سلوكه في حلّها.

العطلة الصيفية فرصة لمشاركة المشاعر وتعزيز التقارب بين الأهل والأبناء
يرى الاختصاصيون أن العطلة الصيفية تضع كل المشاعر في حالة تأهب. فتمضية أسبوع في الجبل أو على الشاطئ تجعل الطفل يقدّر جمال الطبيعة وتتنبه حواسه إلى كل ما هو جميل. فضلاً عن الأهل يميلون في العطلة الصيفية إلى أن يكونوا أكثر مرحًا مع أبنائهم مما يسمح للأبناء بالتعرّف إلى الوجه الآخر لأهلهم الذي كان خلال العام الدراسي مسبوغًا بالجدية، فيكتشفوا مثلاً أن والدهم الذي كان يلزمهم بتطبيق القانون إلى درجة القسوة أحيانًا، في داخله الكثير من المرح والطفولة، مما يبرهن لهم أن في داخل كل راشد طفلاً.

أكمل القراءة

طرق لتفادي مشكلة النسيان

هل تعاني من كثرة النسيان؟ هل تشكو من أن قدرتك العقلية على التقاط الأمور وفهمها بسرعة باتت محدودة؟ هل تخاف من تدهور ذكائك مع مرور الزمن؟ لست وحدك من يعاني هذه الأعراض؛ فكثيرون غيرك حول العالم يشكون نفس الأعراض، لكن الأسباب التي أدت إلى التدهور العقلي لكل واحد منهم مختلفة. مهما كانت الأسباب فهناك ست خطوات لو اتبعها أي شخص فسوف تزيد نسبة ذكائه وتعود بعقله إلى حالة الانتعاش واليقظة وسرعة الفهم.

في تحقيق نشرته مجلة (ريدرز دايجست) مؤخراً طرح العديد من الخبراء ست نصائح قالوا إن اتباعها لا يحقق فقط الانتعاش، بل يزيد من ذكاء الشخص وسرعة بديهيته مهما كانت الأسباب والعوامل التي تحدّ من قدراته العقلية. وهذه الخطوات هي:

1- استرخ وتنفس بعمق

في البداية يطرح علينا الدكتور دونالد ستاس أستاذ طب النفس والأعصاب ومدير معهد روتمان للأبحاث بولاية تورينتو الأمريكية عدة أسئلة وهي: ما الشيء الأول الذي تعتقد أن فعله سيؤدي إلى صحة وانتعاش عقلك؟ عمليات حسابية مثلاً؟ ممارسة الشطرنج؟ الإجابة الصحيحة - من وجهة نظره كما يقول - هي أن ممارسة هذه الأشياء جميعاً وإن كانت مفيدة إلا أنها لا تعود بالعقل إلى درجة الانتعاش الكامل، وأن أفضل ما ينصح به من أجل أن يبقى العقل دائماً في حالة شباب وصحة جيدة هو الاسترخاء مع ممارسة تمارين التنفس بعمق، حيث إن ذلك من شأنه أن ينشط الدورة الدموية ويؤثر بشكل إيجابي على صحة العقل.

ويتفق الدكتور مارك ماكدانيال أستاذ علم النفس بجامعة واشنطن مع ما قاله زميله السابق، ولكن يضيف أن برنامجاً مكوناً من ممارسة تمارين التنفس مع تمارين إنقاص الوزن في وقت واحد، يحقق نتائج عقلية أكثر؛ حيث أثبتت الدراسات أن ممارستهما في وقت واحد تفيد كثيراً في تنشيط المخ والحفاظ على حيويته وشبابه. ومن المعروف أنه كلما تقدم الإنسان في السن فإن خلايا المخ التي تعرف بالخلايا العصبية تفقد حبل الاتصال بينها تدريجياً، ومن المعروف كذلك أن هذا الحبل له دور أساسي في التفكير الجيد وسرعة الفهم والإدراك. ويأتي كلام الدكتور مارك ماكدانيال مستنداً إلى نتائج العديد من الدراسات التي أثبتت أن ممارسة هذه التمارين كفيلة بإحباط توقف المخ عن تأدية وظيفته، وقادرة على إعادة تقوية الذاكرة وتطور الملكة الشعرية والإبداعية عند من يمارسها نظراً لأنها تعني مزيداً من إمداد المخ بالدم ومزيداً من الأكسجين الذي يحمله والذي يحتاج إليه لصحته ونشاطه.

وفي عشرات الدراسات التي أجريت خلال السنوات الخمس الماضية تحت عنوان (تمارين التنفس) ثبت أن هذه التمارين تقلل فقدان المخ لأنسجته في السن المتأخرة، وأكد الدكتور أرثر كرامير وزملاؤه بجامعة إلينوي أن هذه التمارين تزيد من حدة ذكاء العقل ويقظته، كما تجعل خلاياه العصبية نشيطة وتساعد على تجددها. والجدير بالذكر أن نفس التمارين تقي من الإصابة بأمراض القلب الأخرى، وتقي المخ من المخاطر التي قد يتعرض لها مستقبلاً.

2- المعدة طريق الذكاء

إحدى الطرق التي يمكن أن يسلكها الإنسان لإعادة الحيوية والنشاط إلى عقله هي تغذيته جيداً؛ حيث يقول العلماء إن المعدة هي الطريق السليم لعقل نشط ويقظ. ومما لا شك فيه أن جميعنا سمع عن الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة التي من المعروف عنها أنها تحارب مرض السرطان، وقد أثبتت الدراسات أن تناول الأطعمة التي تحتوي على هذه المضادات لا يحارب السرطان فقط، بل هو مفيد أيضاً لصحة العقل ونشاطه، ومنها الفواكه والخضراوات وبعض الحبوب كالقمح وجوز الهند والتوابل.

ويقول الدكتور كارلو جرينوود عالم التغذية بجامعة تورينو إن نوعية الغذاء اليومي الذي يتناوله الإنسان لها دور في صحة العقل؛ حيث أثبتت الدراسات أن الأغذية الدسمة لا تصيب بالسمنة أو بارتفاع في ضغط الدم وفي نسبة الكوليسترول فقط، وإنما تؤثر كذلك بطريقة سلبية في صحة العقل، وذكائه، وفي أحيان كثيرة تصيبه بالغباء.

3- برامج اللياقة العقلية

من المعروف علمياً أن عقولنا تقل كفاءتها بشكل طبيعي في سن الثلاثين، لكن في نفس الوقت، وحسبما يقول مايكل ميرزنيتش أستاذ علم الأعصاب بجامعة كاليفورنيا في أبحاثه، فإن الإنسان في أي مرحلة عمرية يمكنه أن يدرب ويشغل عقله ليصبح أكثر سرعة ونشاطاً، حيث شبه الدكتور مايكل عقل الإنسان بآلة التعلم، وكل ما على الإنسان منا أن يوفره لعقله هو الأدوات الصحيحة لتدريبه على النشاط والسرعة. ومن المعروف أن الدكتور ميرزنيتش قد طور نظام التدريب، ويعتمد على الكمبيوتر، ويعمل على زيادة قدرات العقل، ويعرف هذا البرنامج باسم (برنامج اللياقة العقلية) يعتمد على تطوير المهارات السمعية والكلامية، ويتعامل البرنامج مع من يخضع له بطرح أسئلة تميز بين أصوات يتم عرضها ببطء في البداية ثم تسريع النطق بها من أجل جعل المخ أكثر يقظة تجاه ما تلتقطه الأذن.

وتتشابه لعبة (عمر المخ) التي أنتجتها مؤخراً مجموعة نينتندو اليابانية لألعاب الفيديو مع برنامج الدكتور ميرزنيتش، فمن شأنها تقديم تدريب عملي لزيادة القدرات العقلية الذهنية، ويتم من خلالها طرح أسئلة على لاعبها في مجالات عدة مثل الرياضيات والقراءة، كما تطلب منه القيام بمهام بسيطة، مع إمكانية الاحتفاظ بجدول لكل النتائج التي يحرزها للتحقق من تطور قدراته العقلية، ومن فوائد هذه اللعبة، التي بيع في اليابان وحدها نحو مليوني نسخة منه، أنها تعطل مسار فقدان الذاكرة المرتبط بالشيخوخة، كما أجازتها هيئة الأغذية والأدوية الأمريكية كعلاج معرفي فعال.

وآخر اكتشاف في مجال علم المخ تم التوصل إليه خلال السنوات العشر الأخيرة هو أن مخ الإنسان قادر على التكيف في أي مرحلة عمرية مع ما يقابله، بمعنى أن الواحد منا لو أراد أن يتعلم صنع أو ممارسة أي شيء فسوف يتعلمه بالفعل، ولو أراد أن يزيد من ذكائه وقدراته العقلية فعليه شراء برنامج كمبيوتر تعليمي مثل برنامج الدكتور ميرزنيتش، أو القيام بأحد ملايين الأنشطة العقلية التي تثير فضوله وانتباهه، كممارسة لعبة البينج بونج أو حل الألغاز أو تعلم لغة جديدة وغيرها من النشاطات التي تحتاج إلى التفكير واليقظة.

4- إجازة من التفكير

احذر من أن تأخذك هموم وأمور الحياة بالاستغراق في التفكير المستمر؛ لأنه إذا كانت إثارة العقل بالتفكير في حل الألغاز والمشاكل أمراً مفيداً لصحته، فإن إبقاءه هادئاً أمر مفيد أيضاً لنشاطه، فكما يقول الدكتور جيانسوك كيم بجامعة واشنطن فإن ضغوط الحياة والتفكير فيها باستمرار يسبب أضراراً كبيرة لخلايا المخ ويعوق أيضاً العمليات المعرفية كالتعلم والتذكر، ومن ثم فإن التفكير بهدوء في الأمور الشائكة شيء يريح العقل ويجدد قدرته على التفكير بشكل سليم. كما يؤكد الباحثون في كلية طب جامعة هارفرد أن أفضل طريقة لإعطاء المخ إجازة تعود بالفوائد الصحية عليه، هي أن يحصل الإنسان على عدد ساعات النوم الكافية له؛ حيث أثبتت الدراسات التي أجريت على أكثر من أربعة آلاف شخص أن من حصلوا منهم على عدد ساعات نوم كافية، كانوا أكثر ذكاء ونشاطهم الذهني أعلى بكثير من هؤلاء الذين لم يحصلوا على نوم كاف.

5- اضحك.. ينشط عقلك

أثبتت الدراسات أن هرمون الدوبامين الذي يفرزه الجسم عند الضحك أو الشعور بالسعادة هو نفسه الذي يحفظ أجزاء المخ ويجعله نشطاً، وكلما زاد إفراز الجسم لهذا الهرمون كان النشاط الذهني للإنسان في أفضل حالاته، ومن ثم فمشاهدة الأفلام الكوميدية أو سماع نكتة مضحكة أمر مفيد العقل ويرفع درجة فهمه واستعداده لحل كل ما يقابله من قضايا.

6- حذار من الوحدة والتدخين

أثبتت الكثير من الدراسات أن الأداء العقلي والمعرفي لدى المدخنين أقل بكثير من غير المدخنين، حيث يكون التدخين سلباً على الذاكرة وعلى الوظائف الإدراكية للمدخن، كما يحدث شرب الكحوليات نفس التأثير السلبي على وظائف المخ.

وعلى الجانب الآخر أثبتت العديد من الدراسات أن العلاقات الوطيدة للإنسان بالمحيطين به تحسن أداءه المعرفي، وتشير إحدى هذه الدراسات إلى أن الوحدة أو غياب تواصل الشخص مع الأصدقاء والأسرة والجيران يؤدي إلى تدهور العملية المعرفية لديه، وأن الترابط الاجتماعي والتواصل مع الآخرين يزيد نشاط المخ وذكاءه.هذا اختبار ياباني

http://flashfabrica.com/f_learning/brain/brain.html
وهدا اختبار عربي:
http://www.hrdiscussion.com/iqtest-start.html

أكمل القراءة

خريطة ذهنية - Mind Map

 
خريطة الذهنية أسلوب جديد ومبتكر لتلخيص المواضيع ابتكره البريطاني توني بوزان.
وفي كتابه (كيف ترسم خريطة ذهنية - How to Mind Map) ذكر سبع خطوات لرسم خريطة ذهنية. ننقلها هنا بتصرف.

1. ابدأ من المنتصف
لأننا بذلك نعطي الحرية لذهننا ليتحرك في جميع الاتجاهات, ويعبر عن نفسه بمزيد من الحرية والتلقائية.

2. استخدم أحد الأشكال أو إحدى الصور للتعبير عن الفكرة المركزية
لأن الصورة أفضل من ألف كلمة, كما أنها تساعدك على استخدام خيالك, والصورة المركزية تشكل إثارة أكبر وتجعلك تحافظ على مواصلة انتباهك وتساعدك على التركيز.

3. استخدم الألوان أثناء رسم الخريطة الذهنية
لأن الألوان تعمل على إثارة الذهن مثل الصور, كما أنها تضفي القوة والحياة على "خرائط الذهن", وتمنح تفكيرك الإبداعي طاقة هائلة, وبالإضافة إلى ذلك فإن استخدام الألوان أمر ممتع!

4. أوصل الفروع الرئيسية بالشكل المركزي
وأوصل فروع المستويين الثاني والثالث بفروع المستويين الأول والثاني .... وهكذا. لأن الذهن يعمل -كما تعرف- بطريقة "الربط الذهني", وإذا قمت بالتوصيل بين الفروع فسوف تفهم الكثير من الأمور وتتذكرها بسهولة أكبر.

5. اجعل الفروع تتخذ الشكل المنحني بدلاً من الخطوط المستقيمة.
لأن الاقتصار على الخطوط المستقيمة وحدها يصيب الذهن بالملل, أما الفروع المنحنية والمترابطة -مثل فروع الأشجار- فهي أكثر جاذبية للعين, وأكثرها إثارة لانتباهها.

6. استخدم كلمة رئيسية واحدة في كل سطر
لأن الكلمة الرئيسية المفردة تمنح "خريطة الذهن" المزيد من القوة والمرونة.

7. استخدم الصور أثناء الرسم
لأن كل صورة -مثل الصورة المركزية- أفضل من ألف كلمة, فإذا كان لدينا عشر صور فقط على خريطة الذهن فتلك الصور العشر تعادل عشرة آلاف كلمة من الملاحظات.

 اترككم مع هدا الفيديو الدي يشرح بصفة اوضح الخريطة الدهنية:

أكمل القراءة

طرق البحث في جوجل

لمذا تستخدم الإنترنت ؟ سيكون جواب أي شخص " لاستخراج المعلومات و البيانات بسرعة " و هذه هي أهم مميزات الإنترنت و لكن إستخراج المعلومات و البيانات بسرعة يحتاج إلى القليل من الخبرة في أسرار البحث و استخراج البيانات من الإنترنت 

فأنت عندما تبحث على الإنترنت تهتم بأن تكون النتائج ذات جودة ولكنك عندما تريد البحث عن المحتويات الجيدة و المميزة ستبذل جهد كبير في البحث .. و التنقل بين المواقع و الصفحات حتى تحصل على مرادك
فلو سألت أي شخص عن طريقة بحثه في الإنترنت عن شيئ معين فجوابه مباشرة سيكون أنه يكتب المطلوب في مربع بحث جوجل و لكن للأسف هذه الطريقة لا تجدي نفعاً دائماً و لا تظهر ذلك المحتوى المميز .


هناك الكثير من الأساليب و المواقع التي ستسهل عليك البحث عن بيانات في الإنترنت و بغض النظر إن كانت صور أو مقاطع فيديو أو ملفات الخـ..


مواقع البحث الرئيسية 

أهم مواقع التقارير و البحوث :
- ويكيبيديا 
- الباحث العلمي من جوجل 


أهم مواقع البحث عن الصور : 
- فلكر 
- أيقونتي  
- باحث جوجل للصور و يمكنك أيضاً اختيار حجم الصور من الشريط الأيمن بالموقع  للحصول على صور ذات جودة عالية .


أهم مواقع البحث عن مقاطع الفديو : 
- يوتيوب 
- فيميو 


و بهذا أكون قد ذكرت أهم مواقع البحث في كل المجالات ...


الآن سنتكلم عن أهم موقع للبحث و هو شامل و كلكم يعرفه إنه موقع جوجل العملاق .
ولكن لهذا الموقع الكثير من الأسرار الدفينة و التي تحسن  من نتائج البحث و من هذه الأسرار هي استخدام الرموز الدلالية و لكل رمز عمله الخاص و الذي يساهم في إظهار النتائج التي تريدها .. 


رموز البحث في جوجل 

هناك الكثير من الرموز و هذه هي أهم هذه الرموز و التي سنتعلم عمل كل واحدة منها و أيضاً كيفية إستعمالها 
+ و - و ~ و | و .. و * 
نبدأ بشرح كل واحدة : 


+ هذا الرمز يستخدم في إظهار نتائج تحتوي كلمتان متفرقتان فمثلاً أريد البحث عن موضوع يحتوي على الزعيم + كمبيوتر فبالتأكيد ستظهر مدونة الزعيم لأنها تحتوي على كلمة الزعيم و كلمة الكمبيوتر .


- هذا الرمز يستخدم إذا أردت البحث عن موضوع مستبعداً شيئ معين مثل أنني أريد البحث عن دروس الكمبيوتر بدون برامج فسأكتب بمحرك البحث درس كمبيوتر - برنامج  .


~ هذا الرمز يستخدم للبحث عن مرادفات للكلمة أي أنه يبحث عن كلمات أخرى بنفس المعنى لا أملك مثال الآن و لكن حاول تجربة هذا الرمز بمفردك و شاهد الفرق .


| هذا الرمز يشبه الرمز الذي سبقه تقريباً و لكن أكثر منها دقة و تستخدم بمثل كمبيوتر | لابتوب  للبحث عن نتيجة بحث مرادة لهذين الكلمتين .


.. هذا الرمز و الذي يحتوي على نقطتين يدل على البحث ما بين شيئين فمثلاً سأكتب حرب 1970..2008 فيسيظهر لنا محرك البحث كل النتائج التي بين الرقمين .


* هذه الرمز مهم جداً و أستخدمه بكثرة للأنني أحياناً عندما أقوم بالبحث أنسى بعض الأسماء فعلامة الـ* ستتعوض بالكلمة المناسبة مثلاً سنكتب * الزعيم لتظهر لنا كلمة مدونة مكان الرمز * بمعنى أصح أنه يعوض الأخطاء و يكمل الجمل .


" " علامات الإقتباس هي تجبر محرك البحث على إظهار النتائج التي تحتوي على نفس الجملة التي كتبتها في محرك البحث من غير تعديل أبداً .
فمثلاً عندما تكتب في محرك بحث جوجل " يحتاج إلى القليل من الخبرة في أسرار البحث " فسيظهر مباشرة هذه الموضوع الذي تقرأه لأن هذه الموضوع يحتوي على هذه الجملة مباشرة . 


الآن تكون قد عرفت أهم هذه الرموز و لكن لتفهم إستعمالاتها أكثر أنصح بمشاهدة هذا المقطع : 

قد يكون الأمر معقداً قليلاً و لكن أنا أضمن لك أنه مع الممارسة سيصبح البحث المتقدم من أحد أهم مهاراتك ... 
أتمنى أن تكون قد استفدت من هذا الموضوع و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته .
المصدر

أكمل القراءة

الفرق بين مايساعدك على الحياة وما يعلمك معنى الحياة

 جلال دكتور في الطب  عمل كثيرا ودرس حيث اصبح من اشهر الاطباء والباحثين  خصص جزء من حياته لدراسة مرض السيدا ولايجاد علاج له ضمن مجموعة تابعة للامم المتحدة التواصل في الافكار  كان غنيا ماليا  لانه يعمل كطبيب وفي نفس الوقت يعمل في البحث  البداية كان المال وسيلة لتجعله سعيدا الا انها مع الوقت صارت غاية  حيث انه اصبح منهمكا في العلم والمال  وحتى انه لم يعطي وقتا لزيارة رحمه وقريته البسيطة منذ اعوام  وفي يوم من الايام اثناء اجراء البحوث حدث خطئ تقني شك فيه جلال ان فيروس السيدا قد دخل الى جسمه  انتابته نوع من الخوف وضن انه لن يعمر كثيرا سنوات ويجد نفسه ميتا  بدء يفكر
لماذا كنت اجمع كل هاذه الاموال  لماذا لم استمتع بحياتي  لماذا لم اتزوج  هل كنت ساعيش طوال العمر في تلك اللحضات من الياس قرر ان يزور قريته البسيطة رما ادوات المخبر جانبا  واعطى تحاليل دمه للمختبر ليعرفو هل هو مصاب ام لا  وخرج وعند وصوله للقرية رائ جنازة  سال نفسه كم لي من زمن لم امشي في جنازة واربح الاجر  مشى فيها وراى اهل الميت يبكون بكا معهم راهم يدفنونه فكرانه سيكون يوما ما مثله هنالك في الحفرة الصغيرة ينام وحيدا ويحاسب فقط بما عمل  واصل مسيره حتى راى الجدار الذي كانو يلعبون فيه كرة القدم والغميضة مازال هو هو  انتابته شعور باسترجاع الذكريات واحس بفرحة الصغر تعود اليه
مر بالفلاحين ورائ مرة اخرى مجاري المياه الصافية تسقي الاشجار رائ طفلا يبكي فساله مابك ياصغير  اجابه ضاعة حلوتي قال له خذ هاذه حلوة جديدة فرح الطفل وابتسم فابتسم جلال هو الاخر ثم سال نفسه هل ضاعت حلوتي انا ايضا كنت اجري وراء المال  هل سيفيدني بمرضي  بدء يساعد الفلاحين ويبتسم في وجههم وهو سعيد لانه يرى وجوه الفلاحين سعيدة واحس لاول مرة بطعم الحياة  قبل حلول المغرب يصل لمنزل اهله ويطرق الباب فيفتح الباب والده ويالها من فرحت تلك التي يرى فيها اهله ومنزله  فرحت امه ووالده وفرح هو الاخر برؤيتهم  استدعى والد جلال الدهان ليدهن بيت ولده جلال فهي مليئة بالخربشات التي تركها في صغره مع صديقه  لاكن جلال اصر ان تبقى كما هي فهي تمثل مارسمته يداه على جدار غرفته ماكان يكتبه عندما كان يجتاز البكلوريا هو وصديقه  وصل الدهان ليدهن الغرفة واذ به صديقه القديم  عاطفة اخرى وحب احتضنه وقال له هل ستمحي ذكرياتنا  هههه ضحك الصديق  سالته امه هل ستعود يا جلال اجاب
ساقضي بقيت حياتي معكم يا امي ففي هدا اليوم عشت مالم اعشه خلال 20 سنة وانا في خارج القرية  واحتضن امه ووالده بعد ايام من هاذه الحادثة تصل برقية لجلال  بانه ليس مصابا بالسيدا  امسك جلال الرسالة فرحا وقال عرفة حكمة مهمة في الحياة رغم اني لت مريضا سافكر الان في الزواج وانشاء عائلة وابقاء اهلي قربي  
قد يكون العلم وسيلة مساعدة في الحياة يسهل عليك الاعمال فبدل الفاس الجرار وبدل الغسل باليد هنالك  الغسالة  قد يساعدك العلم في الحصول على الاموال ويجعل منك طبيبا لاكن الحكمة تعرفك ماهي الحياة وكيف تعيشها  تعرفك السعادة  هنالك جوانب علينا ان نهتم بها الجانب الروحي والجانب الجسدي والجانب العقلي و....الخ حتى لاتضطرب حياتنا  حكمة قد ناخذها  
يقول ساندرا كيري لاتخلط بين المعرفة والحكمة .... فالاولى تعلمك كيف تعول نفسك في الحياة والثانية تعلمك معنى الحياة ذاتها

أكمل القراءة

اخطار الوجبات السريعة

 

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته اليوم احببت ان اقدم لكم احد مواضيعي وهي بصيغة باور بونت تحت عنوان " اخطار الوجبات السريعة" حيت ينقسم الموضوع الى مجموعة عناوين كبرى وهي كالتالي:

1.اضرار الوجبات السريعة

2.لمادا الخوف من السمنة ؟

3.نصائح للتخفيف من اضرار الوجبات السريعة

4.الاضرار النفسية للغداء الغير متوازن

للتحميل اضغط هنا

أكمل القراءة

الباحث القراني

 
السلام عليكم في مدونة البحوث العربية في موضوع جديد والدي سوف نتجدت من خلاله عن محرك عربي اسلامي يدعى الباحث القراني.

 وهو محرك بحث متطور عالي الدقة والحرفية صمم وفق افضل معايير محركات البحث العالمية المتعارفة لتمكين ابناء الامة الاسلامية وكل من له اهتمام بالقرآن الكريم والسنة النبوية من باحثين ومتعلمين وطلاب علم وحلقات درس او اعلاميين او غير ذلك من الوصول الى ادق التفاصيل في القرآن الكريم وكتب السنة النبوية المطهرة التسع . 
يعمل الباحث القرآني على تمكين كل الراغبين من الوصول الى اية آية في القرآن الكريم او اية سورة من السور او اي حديث نبوي وبأسرع وقت ممكن مع امكانية ترجمتها الى اللغة الانكليزية او تفسيرها وبكل يسر وسهولة .
خطوات عمل الباحث القرآني .
اولا : عند البحث عن اية كلمة او مفردة او آية وردت في القرآن الكريم ما عليك سوى كتابتها في المكان المخصص للبحث والضغط على امر "ابحث" ما هي الا ثواني حتى تظهر لك النتائج سريعة وغاية في الدقة متى ما كانت الكلمة او المفردة التي استخدمتها متوافقة مع النص القرآني او الحديث النبوي . 

ثانيا : في حالة عدم وجود نتائج لامر البحث سيتم توجيهكم الى خيارات اكثر تخصصيه الا وهي استخدام خيار "جزء من غيرها" او "مستقلة" او الطلب منكم تبديل جميع اشكال حروف الالف التي عليها زوائد ، مثلا رفع حركة الهمزة من على حرف الالف او رفع حركة المد وغيرها ليسهل بعد ذلك طريقة الوصول الى النتائج . 

ثالثا : بعد ظهور نتائج البحث سيتم عرض الكلمة او المفردة او آلاية المطلوبة عليها لون يميزها عن بقية الكلمات الاخرى مع عرض احصائية عن تلك الكلمة تشمل كم مرة ورد ذكرها في الايات وما هي السور التي ذكرت فيها تلك الكلمة .
رابعا : بعد عرض النتائج سيكون متاحا امامكم خيارات ترجمة الآية الى اللغة الانكليزية او تفسيرها او اعادة تشكيلها الى النص القرآني ومن ثم عرضها للطباعة او ربطها باغلب المواقع الشهيرة عالميا .

خامسا : يوفر موقع الباحث القرآني امكانية الوصول الى الآية عبر تحديد رقمها وتحديد اسم السورة التي هي من ضمنها عبر استخدام البحث عن السور والذي يظهر في كل الخيارات اعلى الصفحة . 

سادسا : للبحث في صحيحي البخاري ومسلم ما عليكم سوى تغير خيار البحث من القرآن الكريم الى احد كتب الصحاح مع امكانية استخدام خيارات البحث الاخرى في حالة عدم وجود نتائج متطابقة مع الكلمة او المفردة المقصودة .

سابعا : يوفر موقع الباحث القرآني واجهة للغة الانكليزية يمكن من خلالها البحث عن اية كلمة او مفردة في القرآن الكريم المترجم الى اللغة الانكليزية مع وجود كافة الخيارات الاخرى .

شكرا لكم ودمتم بحفظ الله ورعايته

 

أكمل القراءة

خمس كلمات احذر أن تقولها لطفلك الصغير!!

 

السلام عليكم في مدونة البحوث العربية,اليوم اثناء تجوالي في الشبكة العنكبوتية وجدت بعض النصائح او التحديرات من بعض الكلمات التي تقدر ان تغير من شخصية الطفل وتجعله عدوانيا ويشعر بالنقص امام اقرانه وتتلخص هي الكلمات في :

1-أنت غبي:- لا تقل هذه الكلمة له أبداً ، فذلك ينقص من شأنه أمام أقرانه، ومن الممكن أن تنشأ عقد نفسية في رأسه حول هذه الكلمة.

2- كلمات السب أو اللعن:- لا تقل ذلك أمامه ، ولا تشتم أحدا أمامه ، فتلك الكلمات البذيئة تبني له شخصية مهزوزة غير محترمة.

3- تمني الموت للطفل:- لا تقل له " لو أنك مُت حين ولدتك أمك " أو ماشبه ذلك ، مما يعطيه الحسرة على نفسه ، وتكرهه لذاته، ومن الممكن أن يدعوه ذلك للإنتحار.

4- أنت كسلان ولا تصلح لشيء:- فهذه العبارة خطيرة جداً ، إن قلت للطفل ذلك فستعطيه عدم الوثوق بنفسه بأنه يستطيع أن يمل شيء أو يدرس بشكل أفضل.

5- استخدام " لا " كثيراً:- لا تستخدم هذا التعبير " لا تفعل .. لا تفعل .. لا تفعل كذا وكذا .." بل استعمل عبارة أخرى ، مثل " أعتقد أن تلك الطريقة هي الأنسب والأحسن وأنت تستطيع أن تعملها" فذلك سيدعمه على عمل . نعم إن الطفل كتلة من المشاعر و الأحاسيس وهو يفوق الإنسان الكبير في ذلك وهذه الكلمات تولد في شخصيته الضعف والجزع من الشيء وعدم المحاولة للنجاح والتفوق في مجالات الحياة .. على الوالدين أن يزرعوا في أبنائهم قوة الشخصية .. حبهم له .. وهذه الكلمات المؤثرة لا تبين سوى مدى كراهيتهم لهذا 
 - قد يعتبر بعض اولياء الامور ان هده الكلمات من شانها تحفيز الطفل وجعله يجتهد ولكنها تدمر شخصية الطفل لدلك وجب حسن اختيار الكلمات مع اطفالنا .
وفي الاخير اتمنى ان يكون هدا العبد الضعيف قد افادكم.

أكمل القراءة